preloader

Especialidades

Terapia cognitivo - conductual

Aquí encontrarás algunas de las terapias más comunes que realizamos. Me especializo en terapia cognitivo - conductual La orientación que seguimos es mediante la psicología cognitivo-conductual.

ANSIEDAD

Aprende a lidiar con lo que te preocupa y te impide avanzar

DEPRESIÓN

Mejora tu calidad de vida, supera la tristeza

AUTOESTIMA

Consigue la mejor versión de ti, potencia tu bienestar y seguridad

CONTROLAR IMPULSOS

Te ayudaré a controlar tus propios impulsos de forma voluntaria

TOC

Gestionar y disminuir la frecuencia e intensidad de las obsesiones y pensamientos intrusivos, así como impulsos, rituales y compulsiones

PROSCRATINACIÓN

Te ayudamos a no sólo gestionar tu tiempo sino tu energía

GESTIÓN EMOCIONAL

Ganar inteligencia emocional para aprender a afrontar los problemas del día a día es posible

DESMOTIVACIÓN

Es posible encontrar intereses y motivaciones que hagan el día a día más ameno

ESTADO DE ÁNIMO

Mediante terapia es posible acabar con la inestabilidad emocional del día a día